Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
120.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 August 2023:
|
1304 kcal
|
Fat: 40.54g | Prot: 135.94g | Carb: 94.20g.
Breakfast: Малина, Геркулес Овсяные Хлопья, Мак, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Моя Цена Творог 1,8%. Lunch: Креветки, Stella Vittoria Оливковое Масло , Barilla Спагетти #1, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный. Dinner: Оливковое Масло, Пенне, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Дыня, Магнит Форель, Вареное Яйцо, Листья Салата, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ole-ole-'s weight history
|