svetik0982's Journal, 15 August 2023

о.грудь 86
под грудью 71
о.талия 71
о.живот 86
о.бедра93

PS из-за груди вес на 0.600 гр больше исходных

128.7 lb Lost so far: 23.4 lb.    Still to go: 0.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1376 kcal

Fat: 54.03g | Prot: 66.39g | Carb: 158.61g.   Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе с Сахаром, Яйцо Всмятку. Lunch: Мясновъ Сыр Плавленный с Чесноком и Травами, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Суп из Семги. Dinner: Помидоры, Зеленый Чай, Плов, Зеленый Чай, Арбуз, Чурчхела. Snacks/Other: Soko Grande Морковный Сок, Беллакт Творог Зерновой со Сливками, Кофе с Сахаром. more...