In weiter hoch 🙄🤦♀️
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171.3 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 August 2023:
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2042 kcal
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Fat: 91.38g | Prot: 88.73g | Carb: 209.19g.
Breakfast: Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zucker, Blaubeeren, Rossmann Edel-Nuss-Mix, K-Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, Milbona High Protein Joghurt Blaubeere. Lunch: Thermomix Joghurtkuchen. Dinner: Milka Nougatcreme & Haselnuss, Sol&Mar Flan Karamell Pudding, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Beste Ernte Erbsen und Möhren, Knorr Waldpilz-Rahm Geschnetzeltes, Sauce Hollandaise. Snacks/Other: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. more...
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gaining 3.1 lb a week
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