Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
133.4 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 August 2023:
|
1223 kcal
|
Fat: 58.11g | Prot: 33.24g | Carb: 144.16g.
Breakfast: ВкусВилл Японский Чизкейк , Капучино. Lunch: Сушеное Манго, Зеленый Чай, Домик в деревне Сливки 20%, Шампиньоны Тушеные, Макароны Отварные. Dinner: Зеленый Перец, ВкусВилл Тортилья с Томатом и Паприкой, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Хлеб, Хороший Сезон Опята Маринованные, Lotte Choco Pie Banana, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MargaritaBas's weight history
|