Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
170.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 August 2023:
|
1647 kcal
|
Fat: 41.46g | Prot: 163.12g | Carb: 149.68g.
Breakfast: Ohana Сырники Классические Ohanafitness&Rest, Самокат Творог Детский 5%. Lunch: Вкусвилл Запеканка Творожная Классическая, Увелка Булгур , ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. Dinner: Вкусвилл Запеканка Творожная Классическая, ВкусВилл Котлета Пожарская Курица, ВкусВилл Треска Филе, Увелка Булгур , ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Li_rsa's weight history
|