Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
130.3 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 August 2023:
|
731 kcal
|
Fat: 37.75g | Prot: 44.90g | Carb: 52.56g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Капуста, Хлеб Черный. Lunch: Карусель Свекла по-Корейски, Запеченный Картофель, Русское Море Горбуша Запеченная . Dinner: Капуста, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KrasotkAnna's weight history
|