Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
155.0 lb
Lost so far: 32.8 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 August 2023:
|
1127 kcal
|
Fat: 60.72g | Prot: 53.22g | Carb: 102.37g.
Breakfast: Haas Авокадо, Вареное Яйцо, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Морская Держава Фрикадельки Рыбные с Овощным Гарниром в Томатном Соусе . Dinner: Помидоры, ITLV Масло из Виноградных Косточек, Огурец (с Кожурой), Global Village Руккола, Global Village Укроп. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anutochka1807's weight history
|