Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
213.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 August 2023:
|
2167 kcal
|
Fat: 118.72g | Prot: 111.53g | Carb: 162.12g.
Breakfast: Ярче Слойка с Вишней, Огурец (с Кожурой), Кофе 1, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Яйцо. Lunch: Яшкино Вафельные Трубочки, Славянка Французский Зефир "Жаклин", Сыркофф Сырок Творожный Глазированный Клубника, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметанин Сметана 10%, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Яйцо Куриное, Макароны с Сыром, Олейна Подсолнечное Масло. more...
|
gaining 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
achocolat91a's weight history
|