Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
165.3 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 55.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 August 2023:
|
1303 kcal
|
Fat: 39.57g | Prot: 82.16g | Carb: 166.96g.
Breakfast: Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Сулугуни, Цветная Капуста. Lunch: Глобус Морковь Отварная, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Желудки Куриные. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Травяной Чай, Печеное Яблоко. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TatianaHydeuKlety's weight history
|