Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
203.4 lb
Lost so far: 0.3 lb.
Still to go: 31.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 August 2023:
|
1765 kcal
|
Fat: 104.06g | Prot: 73.52g | Carb: 141.23g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%, Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках 5%, Хохланд Творожный Сыр, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Эскалоп из Свинины, Гречка Отварная. Dinner: Merci Шоколадные Конфеты, Сметана , Помидоры, Бахетле Пельмени по-Домашнему. Snacks/Other: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Икра Красная, Кремлина Инжир Шоколадный. more...
|
losing 19.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Androliy's weight history
|