Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
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130.5 lb
Lost so far: 83.3 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 08 August 2023:
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1433 kcal
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Fat: 42.93g | Prot: 103.91g | Carb: 128.27g.
Breakfast: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Mirtilli, Mandorle, Danone Hipro Caffè Macchiato . Lunch: Valsoia Gran Affettati Vegetali Gusto Speck, Philadelphia Protein, Uovo, Conad Cuore di Iceberg, Pomodorini, Pane tipo Rosetta, Conad Petto di Pollo Arrosto. Dinner: Crocchette di Patate, Olio Extra Vergine di Oliva, Lumache, Fratelli La Bufala Margherita DOP, Coop Verdure Miste Pastellate Surgelate, Polpette Fritte, Sugo di Pomodoro, Panini, Carne di Cavallo, Pasta Fresca, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore. Snacks/Other: Spritz, Rosato. more...
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steady weight
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