Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
152.8 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 August 2023:
|
998 kcal
|
Fat: 55.42g | Prot: 76.16g | Carb: 51.40g.
Breakfast: Арбуз, Яйцо, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Vici Лосось Слабосоленый. Lunch: Яйцо, Истринская Сыроварня Олега Сироты Сыр Дубровский, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Аю Дух Леса Орехи Кедровые Очищенные. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bulka_net's weight history
|