Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
164.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 36.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 August 2023:
|
1683 kcal
|
Fat: 45.55g | Prot: 67.66g | Carb: 233.90g.
Breakfast: Rich Черный Чай Лимон, Belvita Печенье Мультизлаковое, ВкусВилл Пюре Мясное Мясо Цыплят, ВкусВилл Хлеб с Отрубями Цельнозерновой, Любятово Хлопья Кукурузные, ВкусВилл Молоко 1%. Lunch: ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, ВкусВилл Рис с Куриной Бризолью. Dinner: Heinz Фасоль Красная Консервированная, ВкусВилл Каша Протеиновая Гречневая. Snacks/Other: Банан. more...
|
|
2399 kcal
|
Activities & Exercise:
Washing Dishes - 20 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Desk Work - 9 hours, Resting - 5 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Маджента87's weight history
|