Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
151.0 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 August 2023:
|
1691 kcal
|
Fat: 87.38g | Prot: 131.56g | Carb: 95.80g.
Breakfast: Аю Дух Леса Орехи Кедровые Очищенные, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Яйцо, Norven Форель Слабосоленая, Олег Сирота Сыр Истринский. Lunch: Norven Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Филе Грудки Куриное, Мистраль Рис Жасмин. Dinner: Norven Форель Слабосоленая, Евроспар Арбуз. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bulka_net's weight history
|