ТатьянаЧер's Journal, 05 July 2016

170.4 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 40.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1192 kcal

Fat: 48.90g | Prot: 55.02g | Carb: 131.99g.   Breakfast: Вода, Утро Родины Кофе с Молоком, Сыр Российский, Утро Родины Кофе с Молоком. Lunch: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Борщ Холодный. Dinner: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Село Зеленое Напиток Сывороточный с Соком Ананас. more...

1899 kcal

Activities & Exercise: Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...