Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
|
138.7 lb
Lost so far: 30.0 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 August 2023:
|
1157 kcal
|
Fat: 34.24g | Prot: 77.98g | Carb: 143.85g.
Breakfast: Магнит Банан, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Вологжанка Молоко 1,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Tree Of Life Life Collagen Protein, Магнит Банан, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо, Вологжанка Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Фрутоняня Кукурузные Палочки, Арбуз, Хрустим Багет Сырное Ассорти, Пятерочка Виноград Кишмиш, Дыня. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ТатьянаЧер's weight history
|