Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
|
133.2 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2023:
|
914 kcal
|
Fat: 28.47g | Prot: 47.43g | Carb: 125.32g.
Breakfast: Курица Вареная, Хлеб Черный, Капуста, Помидоры. Lunch: Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Курица Вареная, Капуста, Картофель Отварной, Свекла Вареная. Snacks/Other: Замороженная Вишня, Мороженое Пломбир. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KrasotkAnna's weight history
|