Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
118.2 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 August 2023:
|
1226 kcal
|
Fat: 49.59g | Prot: 63.78g | Carb: 148.34g.
Breakfast: Свежевыжатый Яблочный Сок, Fish House Кета Ломтики, Artfruit Авокадо ХАСС, Кудесница Мука Рисовая, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Haas Кукурузный Крахмал, Петрушка, Кабачок, Пискаревский Биоряженка 4%, Яйцо Куриное. Dinner: Мойва Жареная, Помидоры, Ямчан Соевый Соус Классический, Чеснок, Зеленый Горошек, Зеленая Фасоль, Капуста. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ole-ole-'s weight history
|