Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
|
200.0 lb
Lost so far: 58.0 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 August 2023:
|
1492 kcal
|
Fat: 83.13g | Prot: 105.95g | Carb: 78.99g.
Breakfast: FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel, Семушка Кешью Сушеный. Lunch: Семушка Кедровые Орехи, Alpro Hazelnut & Pecan, Первая Свежесть Филе Грудки Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Жасмин в Пакетиках. Dinner: Черешня, Истринская Сыроварня Олега Сироты Сыр Дубровский, Олег Сирота Сыр Истринский, Глобус Лосось Чили Филе . more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bulka_da's weight history
|