Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
|
133.6 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 August 2023:
|
1116 kcal
|
Fat: 39.47g | Prot: 59.54g | Carb: 141.32g.
Breakfast: Восход Живой Хлеб, Помидоры, Капуста, Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Восход Живой Хлеб, Капуста, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Капуста, Яйцо Варёное . Snacks/Other: Котлета Говяжья, Макароны Отварные, Чудо Коктейль Молочный Клубника, Eco Botanica Зефир. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KrasotkAnna's weight history
|