Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
155.0 lb
Lost so far: 32.8 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 August 2023:
|
1218 kcal
|
Fat: 55.42g | Prot: 52.63g | Carb: 129.62g.
Breakfast: ВкусВилл Арбуз Брусочки, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: ВкусВилл Курица Охлаждённая Филе Бедра, Помидоры, Monini Organic Extra Virgin Olive Oil, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Огурец (с Кожурой), Global Village Укроп. Dinner: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Global Village Укроп. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anutochka1807's weight history
|