Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
153.7 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2023:
|
1311 kcal
|
Fat: 95.97g | Prot: 84.65g | Carb: 26.11g.
Breakfast: Аю Дух Леса Орехи Кедровые Очищенные , Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Яйцо, Norven Форель Слабосоленая. Lunch: Fine Life Миндаль Сушеный , Казы, Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Яйцо, Помидоры. Dinner: Ашан Филе Трески, Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bulka_net's weight history
|