Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
186.1 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 42.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 August 2023:
|
1406 kcal
|
Fat: 67.22g | Prot: 93.40g | Carb: 103.47g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Взрывная Карамель, Яичный Белок, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Голицин Халва Арахисовая в Глазури с Фруктозой, Parmalat Молоко 0,05%, Vita Meal Double Chocolate, С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Творог 5%. Lunch: Mr. Ricco Соус Грибной, Помидоры, Parmalat Молоко 0,05%, Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Тортилья , Салат Айсберг. more...
|
gaining 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
awlisad's weight history
|