Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
155.4 lb
Lost so far: 32.4 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2023:
|
1229 kcal
|
Fat: 47.64g | Prot: 58.01g | Carb: 138.39g.
Breakfast: Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Увелка Крупа Пшено, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Дыня Торпеда. Lunch: Global Village Укроп, Огурец (с Кожурой), Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Мистраль Рис Янтарь, Индилайт Купаты из Индейки. Dinner: Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Global Village Руккола, Помидоры, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anutochka1807's weight history
|