Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
173.1 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 August 2023:
|
1367 kcal
|
Fat: 61.33g | Prot: 100.13g | Carb: 104.01g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо Куриное, Veladis Сельдь Матье . Lunch: Хлебодар Хлеб Медовый с Клюквой, Куриные Фрикадельки, Чумак Майонез Аппетитный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
gaining 4.0 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olgadan2018's weight history
|