Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
157.6 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2023:
|
943 kcal
|
Fat: 26.62g | Prot: 44.11g | Carb: 130.56g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Дыня Торпеда, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Monini Organic Extra Virgin Olive Oil, Кальмар Отварной, Ашан Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anutochka1807's weight history
|