Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
152.8 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 July 2023:
|
1342 kcal
|
Fat: 69.94g | Prot: 94.30g | Carb: 83.67g.
Breakfast: Ашан Кешью, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Яйцо, Norven Форель Слабосоленая, SPAR Арбуз. Lunch: Norven Форель Слабосоленая, Аю Дух Леса Орехи Кедровые Очищенные, Помидоры, Мистраль Рис Жасмин, Первая Свежесть Филе Грудки Куриное. Dinner: Огурец (с Кожурой), Форель. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bulka_net's weight history
|