Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
138.0 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 July 2023:
|
1905 kcal
|
Fat: 50.04g | Prot: 82.89g | Carb: 125.70g.
Breakfast: Макси Трайфл Манго-Маракуйя, Магнит Банан, Ноль Грамм Фруктовый Десерт Манго-Чиа, Вологжанка Молоко 1,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Глобус Шашлык Свиной, Куриное Филе, Смак Лаваш Армянский, Tini Вино Столовое Белое Сухое. Dinner: Томатная Паста, Арбуз, Лента Салат Морковь с Чесноком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Колбаски-Гриль из Курицы. Snacks/Other: Бристоль Хрустящая Моцарелла. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ТатьянаЧер's weight history
|