Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
243.2 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 40.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 July 2023:
|
1257 kcal
|
Fat: 97.08g | Prot: 68.15g | Carb: 26.95g.
Breakfast: Сыр-Бор Сыр Российский, Брест Литовск Сливочное Масло, Магнит Крылья Куриные, Мясницкий Ряд Колбаски для Гриля Куриные, Жареное Яйцо, Жизнь Март Шампиньоны Запечённые, Kerakur Баклажаны Жареные, Арарат Баклажаны Печёные, Novus Баклажан Жареный. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalis7m's weight history
|