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Guten Morgen zusammen. Jetzt geht's wieder los mit dem hohen Gewicht. Trotz das ich gestern mir nur Rührei zum Mittag gegönnt hatte und zum Sport war. Es ist irgendwie der Wurm drin.
Und bei euch fluppt es ?
Wünsche trotz des Wetters allen einen schönen Samstag und passt weiter gut auf euch auf 👍👍👍👋👋👋
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182.3 lb
Lost so far: 52.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 29 July 2023:
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2384 kcal
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Fat: 102.23g | Prot: 105.94g | Carb: 250.00g.
Breakfast: Saint Albray Französischer Weichkäse, Leicht & Cross Vital, Mlekovita Serek Wiejski, Lidl Salatgurke, Tomaten, Aldi Roggenbrötchen. Lunch: McDonald's Chicken McNuggets (4), McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Maestro Burger . Snacks/Other: Burger King King Fusion Oreo. more...
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steady weight
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 Comments
Halten, die Königsdisziplin… 😅
29 Jul 23 by member: Mandeleule
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Kann es sein, dass Du zu wenig isst?
29 Jul 23 by member: tina-2017
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fluppen tut es nicht wirklich 😕🙄...hab das selbe Problem wie du 😶...wir halten 💪🎉
29 Jul 23 by member: De Sarah
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