Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
171.5 lb
Lost so far: 40.1 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 July 2023:
|
1386 kcal
|
Fat: 79.95g | Prot: 90.95g | Carb: 74.33g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Кокосовая Стружка, Агрокомплекс Сосиски Говяжьи, Лента Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Любаня из Кубани Молоко 2,5%. Lunch: Автосуши Васаби, Кубаночка Томатная Паста, Тимоша Халва на Фруктозе, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
 Comments
У нас похожие цели и вес (у Вас прогресс больше, конечно). Подписалась на вас, буду поддерживать)
30 Jul 23 by member: Amanita Magic
|
Спасибо и я на Вас подписалась 💕будем поддерживать друг друга 🌹в нашем деле -минус это Общая радость 😄
31 Jul 23 by member: annamakarova941319
|
Полностью согласна! 🤝 Поддержка очень важна, помогает не опускать руки, мотивирует и вдохновляет!)
31 Jul 23 by member: Amanita Magic
|
Moonlit Meadow, по счёт рук это в точку 🌹
02 Aug 23 by member: annamakarova941319
|
Здравствуйте, помогу вам похудеть, бесплатно
Пишите на ватсап 89114285060 буду рад помочь 😊
02 Aug 23 by member: УБИЙЦА_ЖИРА
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annamakarova941319's weight history
|