Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
117.3 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 July 2023:
|
569 kcal
|
Fat: 10.29g | Prot: 50.22g | Carb: 68.41g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Кудесница Мука Рисовая, Stella Vittoria Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Окей Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ole-ole-'s weight history
|