Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
212.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 73.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 July 2023:
|
1946 kcal
|
Fat: 97.11g | Prot: 119.40g | Carb: 147.06g.
Breakfast: Грация Зельц Белый, Iberica Оливки без Косточки, Орехи Кешью, Растительное Масло, АТБ Редис, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Яйцо, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Ironmaxx Коллаген, Сахар, Nescafe Latte Macchiato Caramel. Lunch: Персик Персик, Фрукты Слива, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Barilla Макароны Отварные, Масло Подсолнечное, АТБ Редис. Dinner: Фрукты Слива, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Масло Подсолнечное, АТБ Редис. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anikinaanna79's weight history
|