Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
152.8 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 July 2023:
|
1449 kcal
|
Fat: 90.29g | Prot: 94.28g | Carb: 61.88g.
Breakfast: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Яйцо, Norven Форель Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Lunch: Яйцо, Мистраль Рис Жасмин, Помидоры, Первая Свежесть Филе Грудки Куриное. Dinner: Двор Помидор Салат с Руколой и Креветками. Snacks/Other: Семушка Кедровые Орехи. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bulka_net's weight history
|