Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
157.9 lb
Lost so far: 30.0 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 July 2023:
|
1314 kcal
|
Fat: 58.89g | Prot: 80.74g | Carb: 117.74g.
Breakfast: Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Artfruit Киви Спелое, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Яйцо, Global Village Имбирь Маринованный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Global Village Укроп. Lunch: Global Village Кус Кус, Помидоры, Индилайт Купаты из Индейки . Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Творог 2%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anutochka1807's weight history
|