Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
175.2 lb
Lost so far: 1.2 lb.
Still to go: 64.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2023:
|
1782 kcal
|
Fat: 71.44g | Prot: 99.30g | Carb: 188.10g.
Breakfast: ВкусВилл Конфеты Горький Шоколад, Кофе с Молоком, Лента Творог с Черникой 3,2%, Семушка Ореховая Смесь, Ашан Цукаты и Сухофрукты, Liebendorf Сыр Гауда. Lunch: ВкусВилл Медальоны из Горбуши с Брокколи, Гречка Отварная, ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: ВкусВилл Палочки Хрустящие с Маком, Когда Я Вырасту Детское Печенье с Кальцием , ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Курицей. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fridakosmos's weight history
|