Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
125.0 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 July 2023:
|
1457 kcal
|
Fat: 74.10g | Prot: 70.76g | Carb: 119.95g.
Breakfast: ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, ВкусВилл Риет из Скумбрии Атлантической и Кеты, Меридиан Семга Слабосолёная Ломтики, Самокат Хлебцы Булгур с Черным Рисом, Омлет или Яичница. Lunch: ВкусВилл Крайнер с Сыром, Barilla Спагетти Отварные. Dinner: Черноголовка Кола, Чайхона Жареный Сулугуни , Хачапури по-Аджарски, Джон Джоли Жареные Хинкали. Snacks/Other: Кофе Латте. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
4kw6vqjh5d's weight history
|