Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
168.7 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 36.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 July 2023:
|
1264 kcal
|
Fat: 56.18g | Prot: 73.94g | Carb: 119.56g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Lunch: Манник, Свинина Тушеная, Рис Отварной, Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ашан Кабачки Фаршированные Курицей, Кабачок Фаршированный. Snacks/Other: Добрый Кока Кола без Сахара , Добрый Кока Кола без Сахара , Активиа Актибио, Активиа Актибио, Natura Сыр Сливочный 45%, Магнит Сыр Мраморный 45-50%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dobroskokirina3's weight history
|