Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2015
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274.3 lb
Lost so far: 122.1 lb.
Still to go: 97.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 07 March 2015:
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1851 kcal
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Fat: 64.14g | Prot: 116.87g | Carb: 205.95g.
Breakfast: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aldi Toastschinken, Aldi Dreisaatbrot, Kupfer Nürnberger Stadtwurst, Rettich. Lunch: Banane. Dinner: Aldi Naturjoghurt, Aldi Toastschinken, Orangen, Metzger Kassler, Wirsing, Pellkartoffeln, Zwiebeln, Olivenöl. more...
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2926 kcal
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Activities & Exercise:
Sleeping - 16 hours, Resting - 8 hours. more...
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losing 10.8 lb a week
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 Comments
Na Hallo, es geht doch voran
07 Mar 15 by member: Radl-Freak
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07 Mar 15 by member: Batumi
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Zu schnell wäre auch nicht so gut. Man braucht Geduld, viel Geduld und ganz viel Geduld.
07 Mar 15 by member: Radl-Freak
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Da bin ich mal gespannt ob ich diese Geduld auch habe.
07 Mar 15 by member: Batumi
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Wir werden Dich schon entsprechend unterstützen.
07 Mar 15 by member: Radl-Freak
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