annelie_schwarz's Journal, 24 July 2023

140.7 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 12.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

964 kcal

Fat: 38.78g | Prot: 39.36g | Carb: 112.87g.   Breakfast: Геркулес Геркулес Традиционный, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная Свиная Отбивная, Макароны с Маслом. Dinner: Мой Торт Сливочная Карамель, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Ржаной Хлеб. Snacks/Other: WTS?! Сироп Соленая Карамель , не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Кофе. more...

1822 kcal

Activities & Exercise: Working - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...