Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
176.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 33.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 July 2023:
|
1573 kcal
|
Fat: 80.20g | Prot: 115.52g | Carb: 87.79g.
Breakfast: Творог 9%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб с Отрубями. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Кабачки Жареные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Простоквашино Сметана 20%. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Олейна Подсолнечное Масло , Гурман Лещ Горячего Копчения , Картошка Вареная. more...
|
|
543 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 30 minutes, Running - 7/mph - 18 minutes, Google Fit - 23 hours and 12 minutes. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
selemcat's weight history
|