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Guten Morgen zusammen. Eieiei der Burger mit Pommes, Brot mit Dips scheinen sich auf meinen Rippen eingenistet zu haben. Ja ich muss zugeben das ich mit allem was ich so getrackt habe, wenn es richtig ist, gestern 800 drüber war. Schade, denn so megalecker war das Mittagessen auch nicht. Aber hilft ja nichts, ist ja schon passiert.
Gleich wird schön gefrühstückt und dann endlich mal wieder mit unseren Lieblingsberlinern gequatscht🥰🥰🥰.
Und euch allen wünsche ich einen wunderschönen Sonntag und passt weiter gut auf euch auf 👍👍👋👋
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181.4 lb
Lost so far: 53.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 23 July 2023:
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2513 kcal
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Fat: 114.85g | Prot: 105.46g | Carb: 266.06g.
Breakfast: REWE Bio H-Vollmilch 3,8% Fett, Ja! Cremiger Frischkäse, Weizenbrötchen, Lätta Lätta Extra Fit, Gekochtes Ei, Dinkelbrötchen, Steinecke Knolli Kartoffelbrötchen. Lunch: Senf, Winiary Majonez Dekoracyjny, Andros Kokosnuss Joghurt, Butter, Kartoffelecken, Edeka Kopfsalat , Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Wilhelm Brandenburg Hähnchen-Innenbrustfilet. Snacks/Other: Milka Vollmilchschokolade, Pflaumenkuchen. more...
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gaining 7.7 lb a week
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