Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
243.4 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 40.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 July 2023:
|
946 kcal
|
Fat: 49.08g | Prot: 67.78g | Carb: 59.99g.
Breakfast: Брест Литовск Сливочное Масло, Славна Батон Кольцовский, Просто Варенье Малиновое, Творог 5%, Цветная Капуста с Яйцом, Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalis7m's weight history
|