Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
123.9 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 July 2023:
|
1518 kcal
|
Fat: 86.14g | Prot: 120.92g | Carb: 57.41g.
Breakfast: ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, ВкусВилл Риет из Скумбрии Атлантической и Кеты, ВкусВилл Круассан Классический. Dinner: ВкусВилл Крайнер с Сыром, Barilla Спагетти Отварные. Snacks/Other: Heinz Кетчунез Соус, Запеченная или Жареная Форель, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
4kw6vqjh5d's weight history
|