|
قبل ما اعك وزنت نفسي المهم انا عكيت بيتزا و رز بي لبن💀
|
105.4 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 July 2023:
|
654 kcal
|
Fat: 45.07g | Prot: 22.53g | Carb: 98.83g.
Breakfast: سكر بني سكر بني, لبن بقري لبن بقري, Egyfitness خياره, توست اسمر توست اسمر, بيض دجاج متوسط الحجم 2 بيض دجاج مسلوق متوسط الحجم. Lunch: تفاح تفاح. Snacks/Other: شيبسي فورنو بالجبنة, Cocoa Lovers ( Crunchy Bites ) Cocoa Lovers, سكر بني سكر بني, لبن بقري لبن بقري, ارزبالبن ارز بالبن, مخبز ميني بيتزا مخبز. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ma'am Sofia's weight history
|