Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
106.7 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 July 2023:
|
2116 kcal
|
Fat: 55.41g | Prot: 125.28g | Carb: 277.85g.
Breakfast: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Из Села Удоево Масло Крестьянское Сливочное, Манная Крупа, Parmalat Молоко 0,05%. Lunch: Лапша с креветками, Капучино Лайт, Салат из огурцов и помидор. Dinner: Красная Цена Арахис, Магнит Слива, Крутые печенья, Магнит Банан, Хохланд Сыр Чизбургер, Знак Хлеба Хлеб Украинский Классический. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , King Protein Soy Protein, Parmalat Молоко 0,05%. more...
|
gaining 5.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aaland's weight history
|