Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
133.6 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 July 2023:
|
1383 kcal
|
Fat: 70.37g | Prot: 41.61g | Carb: 146.07g.
Breakfast: Светаево Сыр Голландский, Вологодское Масло Сливочное, Хлеб из Закваски. Lunch: Delibon Зефир Клюква, Курица (Жареная в Панировке), Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Dinner: Папа Может Сосиски Фирменные, Каша Рисовая на Молоке. more...
|
losing 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
episkunova59's weight history
|