Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
151.0 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 July 2023:
|
1114 kcal
|
Fat: 38.67g | Prot: 76.67g | Carb: 121.51g.
Breakfast: Bibigo Королевские Дамплинги со Свининой и Овощами, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Хлеб Бородинский, Магнит Помидоры Черри. Lunch: Лента Сыр Плавленный с Ветчиной, Куриное Филе Вареное. Dinner: Чудо Пудинг Ваниль, Арбуз. more...
|
losing 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yaynezlaya's weight history
|