Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
125.4 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 July 2023:
|
1404 kcal
|
Fat: 72.90g | Prot: 84.90g | Carb: 105.47g.
Breakfast: Мясновъ Сэндвич на Чиабатте с Запеченной Курицей и Соусом Цезарь, Alpen Gold Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики. Lunch: Черешня, ВкусВилл Хлебцы «Зерновые». Dinner: Первая Свежесть Филе Куриной Грудки. Snacks/Other: Healthy Food Сыр Хрустящий Запечённый, Просто Молоко Молоко 3,2%, ВкусВилл Сулугуни Палочки. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Juliya2121's weight history
|