Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
125.7 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 July 2023:
|
1640 kcal
|
Fat: 57.93g | Prot: 102.07g | Carb: 183.81g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Малина, Цикорий, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена, Bio National Сироп из Топинамбура, ВкусВилл Кокосовое Молоко, ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик. Lunch: ВкусВилл Паста Птитим, Голубика, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Индилайт Купаты из Индейки. Dinner: Кофе с Молоком, ВкусВилл Суп-Пюре с Грибами, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Dr. Pepper Zero, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Campina Сливки для Кофе 10%, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Кофе. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tcare's weight history
|